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効率良く記憶力アップする方法

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すごい前のテレビ番組の情報ですが、アップするの忘れていたのでアップしておきます。「Rの法則」の「記憶力アップ術!うっかり忘れも!英単語も!」です。

小学全漢字おぼえるカード

あなたはどのタイプかチェック

  1. 自分の事より友達がやっていることに気が向く
  2. じっとしていることが苦手だ
  3. やることがあるのに、お願いを引き受けてしまう

  1. 聞き返すことがよくある
  2. 授業が始まると次第にやる気がなくなってしまう
  3. 国語よりも美術の方が好きだ

  1. 朝ごはんは抜くことがよくある
  2. 「面倒くさい」が口癖
  3. なにかをボーっと眺めていることがよくある
  • はい→○ いいえ→× ふぉちらでもない→△
  • グループごとに合計点を出し、いちばん高いのが、あなたの脳タイプ
  • 同店の場合は、両方の脳タイプが考えられる

何色が多かった?

  • せかせかタイプ
  • ひとつのことに、なかなか集中できない
  • 次々に投げられる情報を海馬が受け取れず、記憶として残らない
  • おすすめな記憶法は、オウム返し。言われたことを自分の声で言うと記憶に残る。声は大きくても小さくても良い。

  • ポロポロタイプ
  • 聞いたことがポロっと抜け落ちる
  • 耳からの情報が海馬に伝わりにくい
  • おススメの記憶法は、手の平書きです。忘れそうと思ったら、手の平に指で覚えたい事を書くと海馬に伝わりやすい。

  • ダラダラタイプ
  • いつもだらだら、ぼーっとしている
  • 情報も回されず、海馬もだらけて、脳が半分寝ている状態。脳を叩き起こさないとダメ。
  • 朝起きたら、利き腕じゃない方で歯磨きをする。いつもと違う事をすると、情報も海馬もフル回転になる。
モンテッソーリ教育×ハーバード式 子どもの才能の伸ばし方

暗記法

せかせかタイプ

  • 立ちながら暗記。「多くの事がしたい」要求が満たされ、暗記に集中できる。
  • 立ちながら暗記が集中できない場合は、鼻の頭10秒集中をする。両目で鼻の頭を見て10秒数える。鼻の頭1点に視覚をしぼると集中する気持ちをつくれる。

ポロポロタイプ

  • ニオイ暗記。ニオイは海馬をダイレクトに刺激するので、ニオイ付き消しゴムで勉強。おすすめは、ミントや柑橘系。

だらだらタイプ

  • 左手暗記。最初の5分、左手で勉強し海馬を覚醒させる。右手に持ち替えても、ハンドグリップで左手を動かすと良い。


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